书籍 健康与健康概念的封面

健康与健康概念

查尔斯·B.科尔宾 格利高里·J.韦尔克 威廉·R.科尔宾 卡伦·A.韦尔克著 CHARLESB.CORBIN GREGORYJ.WELK WILLIAMR.CORBIN KARENA.WELK

出版社

南京:江苏人民出版社

出版时间

2016

ISBN

9787214191991

标注页数

538 页

PDF页数

562 页

书籍介绍
本书全面系统地介绍了健身与健康的概念。作者从生活方式各个方面入手,围绕体力运动这个主题,系统介绍了体力运动从准备活动到注意事项在内的方方面面,为读者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧,这些技巧能改善人们的身体健康状况和体格强壮程度。
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