躯干跑步法 顶尖教练帮你改善跑姿 减少伤病 完全图解版

本书为体育、运动类图书。作为专业的跑步教练，作者金哲彦总结了顶尖运动员的跑步秘诀，用图文并茂的方式，对迄今为止很多人所不了解的高效跑步的基本原理进行了通俗易懂的说明。运用躯干跑步法，你会变得更愿意跑步，也会跑得更快！这是一本跑步爱好者必备的入门书。