大学体育与健康教程

本书从普通高校的体育教学实践出发，从单纯强调技术教学转变为掌握健身方法，健康促进，加强自我学习与自觉锻炼意识，养成终身体育锻炼习惯。在内容上，选择实用性与健身价值高的锻炼项目，增加了休闲体育项目，具有时代性与趣味性结合的特点。本教材可作为大学生体育课教材，也可以作为大学生自学，锻炼的课外辅导性读物，亦可作为大学体育老师参考用书。