科学健康坐月子

本书首先阐述坐月子的重要性，为什么要坐月子，然后再具体的、有重点的介绍月子期新妈妈的产后调理，生活起居，饮食营养，疾病防治，运动瘦身等问题，在还要照顾宝宝的同时，如何科学的、健康的度过月子期，不给将来的健康身体留下隐患。