书籍 健美优选训练法的封面

健美优选训练法

陈春军编著

出版社

北京:人民体育出版社

出版时间

2007

ISBN

9787500931911

标注页数

221 页

PDF页数

232 页

书籍介绍
本书较为详细地介绍了健美运动的概念和发展概况,特别优选了发展身体各个部位的练习动作,指出了要取得训练成功而必须处理好的一些重要问题。
在线购买PDF电子书