营养博士教你自然排毒最健康

本书从饮食决定健康这一角度出发，从一些生活中的细节教你如何处理来自饮食中的毒素，避免吸食那些对身体无用的废物，如何食得营养健康，具有非常重要的实践指导作用。本书详细介绍了对毒素的认知，为什么对我们身体产生影响，如何避免饮食中的毒素等等，并充分例举了能够促进毒素排出的食物。