好心情是最好的药 修订版

在21世纪的今天，历史上第一次，现代心理学和精神病学提出了要改进人们生活方式的说法。本书不是作者写给某些人的，或者仅仅具有启发性的书。本书中涉及到的知识和技巧是每个人都需要的，不具备这些东西，没有人能活得好。这本书不仅能帮助人们走出情绪压力，而且也是预防和治疗情绪诱发症的一个有效方法。本书的作者是医疗保健方面的专家，他的题为《快乐生活100年》的广播节目拥有十分广泛的听众。本书曾成功地登上《纽约时报》畅销书排行榜。