脱掉你的压力 给忙碌工作着的健康枕边书

本书实用性很强，既有一定的理论策略可以作为指导，又注重实际操作方法，可以作为职场人士正视和缓解压力的读物，做好自身和企业的压力管理，发展健康身心，营造良好的企业氛围，都是对工作绩效很好的支持。同时，作为职场人充分认识生命价值和人生意义，能够形成正确的价值观和使命观，影响和帮助其他人从职场和生活压力中解脱出来，本书都是不错的选择。本书也可以作为组织导入压力管理项目的参考资料和相关培训教材。