百岁医生教我的生机健康法

本书为健康保健类图书。本书中，作者详细介绍了让她重拾健康的方法。比如，人应该以水果和蔬菜为主食，人应该在正确的时间段里吃喝拉撒，只有按照正确搭配的原则饮食才是有效的饮食等。内容生动翔实易懂，而且结合营养生化学、医学及健康领域的最新信息，对生活是很有益的指导。