健脑益智手指操

手指在脑皮层的感觉和运动机能中所占比重最大，经常活动手指来刺激大脑，可以延缓脑细胞的衰老，把健脑与健身融为一体。经常做本书所列的手指操，可以大大改善注意力、记忆力、阅读能力、书写能力，增强身体内存的节奏感和与思考、语言、音乐、韵律的配合能力，提高计算能力和逻辑推理能力。