与失眠共处 常见睡眠障碍的预防与治疗

本书为心理援助丛书之一，主要对失眠这个困扰现代人的社会问题从社会学、医学和心理学的角度进行了探讨，对人们错误的失眠认识进行了更正，提出不要为失眠这个表面现象所迷惑，要与失眠共处，透过失眠解决深藏在失眠背后的生理和心理问题。