书籍 每天十分钟的封面

每天十分钟

(英)朱迪丝·贝里蒂(Judith Verity)著 王海峰译

出版社

青岛:青岛出版社

出版时间

2003

ISBN

7543626993

标注页数

180 页

PDF页数

182 页

书籍介绍
本书介绍了作者30年来在自助领域所积累的一些最实用的想法和训练方法,内容包括清晨做太极,抚慰性触摸,时间管理,低强度锻炼,借环境搞好家等。
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