新娘婚前塑身训练 如何在对你一生意义极为重大的那一天使你体态健美，信心十足

此书是著名的健美专家特蕾西·埃芬格的又一杰作。她以其独特的健美训练法闻名全美。她教你一套完整的、详尽的、科学的健身操，并附有模特儿动作示范的照片；有针对性的锻炼准新娘身体的各个部分，使新娘身姿优美，在穿上最理想的结婚礼服时光彩照人，并于度蜜月时拥有一副穿比基尼泳装的身材。她不仅教新娘健康饮食，精神放松，更重要的是能具有最宝贵的品性——自爱。一套完整的、详尽的、科学的健身操，使你身姿优美。有针对性地锻炼你身体的各个部位，使你穿上结婚礼服后更加光彩照人。使你度蜜月时拥有一副穿比基尼泳装的身材。