书籍 缓解紧张的封面

缓解紧张

(英)理查德兹(Richards M.)著 王春艳译

出版社

上海:上海交通大学出版社

出版时间

2002

ISBN

7313028660

标注页数

202 页

PDF页数

208 页

书籍介绍
《缓解紧张》是一颗精美的宝石,囊括了丰富的知识和切实可行的建议,让人们来认识、支配和缓解自己的紧张情绪。在现代社会中压力随处可见,《缓解紧张》可就此给我们指引和方向,读者将从中受益无穷。《缓解紧张》内容丰富,讲解通俗易懂,体积小巧,携带方便,具有很强的实用性。
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