游泳 体育游戏 举重 健美运动

本书着重阐述了游泳运动的基本原理、游泳教学的理论与方法、游泳竞赛的组织与裁判方法；深入分析了蛙泳、爬泳、仰泳及蝶泳及其出发、转身技术；简要介绍了游泳熟悉水性与水中游戏、大众游泳锻炼、实用游泳技术、游泳救生方法、游泳的安全与卫生等。