越活越自在的自我减压学 高效实用的65个宽心法则
出版社
哈尔滨：黑龙江教育出版社
出版时间
2017
ISBN
9787531695271
标注页数
211 页
PDF页数
224 页
书籍介绍
本书用现代思维解读当代人压力的形成原因，以及应对压力行之有效的办法。从本从职场、管理、销售、婚姻、育儿、学习、创业等方面，教你如何摆脱实际工作、学习中所面对的各种压力，从而轻松走出压力的陷阱，活出一个洒脱的自我。每一种宽心法则，皆如一剂良方，让你在瞬间看到真实的自已，让你的心灵顷刻间变得无比轻松，越活越自