书籍 锻炼改造大脑  女性版的封面

锻炼改造大脑 女性版

(美)温蒂·铃木(Wendy Suzuki) (美)比利·菲茨帕特里克(Billie Fitzpatrick)著

出版社

杭州:浙江人民出版社

出版时间

2017

ISBN

9787213080180

标注页数

233 页

PDF页数

253 页

书籍介绍
“心视界”系列之一。是一本既有趣又实用的书。作者温蒂·铃木博士向读者讲述了自己如何从一位健康状况不佳、人际关系贫乏、一心埋头工作的“书呆子”,转变为健康、自信、幸福的“人生赢家”。本书告诉我们:有效的身心练习可以令大脑更积极、更高效、更聪明,这绝非天方夜谭。学会掌控自己大脑的力量,你会获得更好的人生。
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