情绪

本书属于哲学类图书。这是一本有关情绪的心理学作品。作为美国东北大学心理学系教授，作者莉莎·费德曼·巴瑞特基于其多年的研究，在本书中深刻剖析了什么是情绪，并且分析了情绪的本质，还告诉读者应该如何控制情绪、管理情绪，避免情绪失控，同时提高情商，这样不仅能够体谅理解他人，还能打造出良好的人际关系，拥有更快乐更健康的人生。