决定你人生的不是性格，而是情绪

本书通过对情绪的详细解读，让读者了解到情绪对人生的影响，情绪的类型，以及解读各种情绪在生活和工作中产生的影响，通过理论与案例的结合，通俗易懂地为读者讲解如何改变负面情绪，从而化为正面情绪，最终做到掌握情绪，成为情绪的主人。