原谅就是力量

这是一本励志读物，关于“为何原谅”及“如何原谅”的使用指南。书中收录近五十篇短文，巨细靡遗阐释关于“原谅”的心理行为状态等各种面向，例如：为什么要原谅、不原谅的后果、原谅的好处、如何克服原谅的阻碍等，更精辟说明“与自己和解”“面对死亡”“创伤带来礼物”“假原谅”“原谅的介入”等深刻的观念。书中设计许多有趣的“原谅小练习”引导原谅的技巧，让阅读和实践起来都轻松而有趣。