焦虑突围 如何利用焦虑过好这一生

这是一本让你更好的利用焦虑，实现人生突围的励志书。在这个焦虑的时代，我们都把对待焦虑的方法聚焦在情绪管理上。试图缓解，对抗，超越焦虑，但收效甚微。其实，焦虑虽然可能摧毁你，让你放弃努力，但也可能成为你改变自己最强大的原始动力，让你感受真正“活着”的感觉。并让你更好的认识自己。从而，从根本上实现自己生命的意义。让你知道你的生命不止于此。