给你一个好心情 女心理医生工作笔记

面对紧张、充满压力的生活，我们需要保持健康。要关注的不仅是我们身体的健康心理的健康同样不可忽视。《给你一个好心情：女心理医生工作笔记》传递了心身医学的理念，渗透了对整体医学模式的思考，医学和非医学专业者都不可不读。大约三分之二的躯体疾病的病因与精神心理社会因素有关。很多时候，我们头晕、心慌、乏力、疼痛……医生说这叫“亚健康”。其实，并不是我们的身体出了问题，而是精神和心理状态出了问题的结果。如何识别自己是否健康？如何识别自己的不适是身体的还是心理引起的？如何做一个聪明、理智的病人？到《给你一个好心情：女心理医生工作笔记》中去寻找答案吧。