百病养生大全

随着生活水平的提高，人们对健康的要求也越来越高，养生也日益成为老百姓喜闻乐道的话题。本书是一部由中医专科人士编写的养生保健读本，以广大普通民众为读者对象，用通俗易懂的语言、图文并茂的版面、简洁醒目的表格介绍养生知识。分为上、下两篇，上篇概括介绍养生的常识，包括文化养生、调神养生、饮食养生、中药养生、经络养生、环境养生、运动养生、体质养生、房室养生等十个章节。下篇全面介绍了100余种各科常见疾病的养生要点，涉及起居、饮食宜忌、药物忌口、运动调养、食疗方法、中医传统养生保健方法等多方面。全书内容丰富详尽，科学实用，是指导广大群众进行自我养生保健的好读本。