健美操教程

全书共有十章，系统介绍了有关健美操运动的基本理论和基本技术的基础练习内容以及教学方法与手段，包括健美操概述、健美操术语及基本动作、健美操音乐、健美操教学、健美操的科学理论基础、健美操大众锻炼标准测试套路及学练、健美操组织与竞赛介绍等内容。尤其注重介绍健美操的基本技术与创编理论，以及系列创编实践活动。本教材具有理论与实践相结合，传授知识与培养能力为一体的鲜明特点，融科学性、系统性、实用性于一体。