传统体育

本书为全国中医药行业高等教育“十三五”规划教材。本书分理论篇和实践篇，理论篇介绍了传统体育概况、传统保健体育与中医基础理论、传统保健体育与现代科学、传统保健体育教与学等内容；实践篇选取了传统保健体育中的几项经典套路，如24式太极拳、32式太极剑、练功十八法、舒心平血功、导引保健功、七星功、八段锦、五禽戏、易筋经等，同时，结合大学生的兴趣特点，添加了新创编的武术拳操、功夫扇、咏春拳等内容，这些项目具有功效显著、方便易行等特点，有利于大学生终身体育的实施。