健美体操与体育舞蹈塑形理论及方法研究

本书主要内容详细阐析了塑形理论、形体美及其评定、健美操基础知识及美学价值、健美操运动的音乐与创编、体育舞蹈及其欣赏；对于塑形方法，本书准确阐述了基本姿态的形体训练方法、形体塑造基础及缺陷矫正、徒手健美操塑形方法、轻器械健美操塑形方法、体育舞蹈基本形体训练、摩登舞塑形方法、拉丁舞塑形方法、其他塑形方法。本书以健美操和体育舞蹈为研究对象，理论知识丰富、有条理，塑形方法科学可行，符合健美操与体育舞蹈塑形的具体需求，对健美操运动者和体育舞蹈运动者有很大的指导性作用，是一本值得学习研究的著作。