书籍 最好的心理医生是自己  缓解压力自我心理调适宝典的封面

最好的心理医生是自己 缓解压力自我心理调适宝典

肖西编著

出版社

哈尔滨:哈尔滨出版社

出版时间

2009

ISBN

9787807534587

标注页数

250 页

PDF页数

260 页

书籍介绍
本书针对生活和工作等方面的压力给人们带来的心理问题,对一系列不良心理、心理障碍提出了自我调适方法,并指导读者如何建立健康、积极的心态。
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