离退休人员健康必读

本书介绍了正确面对衰老与健康，老年人生理变化，离退休后的生理状态与调适，科学安排离退休后的日常生活，讲究合理膳食，讲究饮食卫生，坚持健身运动，防治老年常见病，处理好人际关系等内容。