不生病的纪律 女人身心性护养宝典

本书作者在多年的中医学研究领域和临床治疗中，特别注重总结和归纳五行的特征，总结出了具体的针对性、更有效的养生之法。告诉大家如何找到特别适合自身体质的健身方法、按摩及艾针穴位、食物、保健药等。教你用最简单的方法来养护好自己的身心，告诉你在日常生活中那些食物和保健方法最适合你，为大家介绍养生的具体方法。还有养身保健和慢性疾病的日常调理。