天天好心情

本书以通俗易懂、生动活泼的语言，结合人生故事告诉读者情感人生的哲理，并以人生感言诠释丰富多彩的情感自控方法。本书以心理学情绪情感理论为基础，结合人们日常生活中常见的情绪困扰等问题，有针对性地论述情绪与心理健康的密切关系。书中穿插不同的小测验和小调查，既有深入的心理学分析，又有浅显的人生道理；既有生命的感悟、又有日常生活的指导，使读者在轻松愉快的阅读中有所收获。