越放松，越成功 经理人的压力管理手册

本书基本的结构是通过案例故事来诠释压力管理的技巧方法。针对的目标人群是企业中的管理人员。书中论述了管理人员常见的压力情境，如何运用不同的行为习惯来疏解压力。同时，作为领导者，如何管理和疏解团队的压力。本书把压力管理归为经理人胜任素质的组成部分是一种较好的提法，解脱出以前仅仅解决压力问题的狭隘状态，把经理人的压力管理和团队压力管理结合也是一种较好的拓展，有利于企业经理人将压力管理从可选变成必选。