书籍 全民健康膳食宝典的封面

全民健康膳食宝典

南京中医药大学丰盛健康学院主编

出版社

南京:江苏科学技术出版社

出版时间

2015

ISBN

9787553743752

标注页数

175 页

PDF页数

188 页

书籍介绍
本书以“吃”这一读者最关心且最具普遍需求的健康主题展开,教你怎么吃出健康。一日三餐怎么吃,不同季节怎么吃,不同人群怎么吃……从生活中的方方面面为你解读吃的智慧。如今得“富贵病”的人越来越多,很大一部分原因是在外面吃饭的人越来越多,面对聚餐、应酬,本书教你如何在外点餐。那些人们最关心也最容易陷入误区的饮食问题,在本书中都能找到答案。
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