快乐的孩子最健康 学会调控自己的情绪

本书是一本介绍情绪的书，它教会青少年如何区分别人的好坏情绪，如何控制自己的情绪。作者首先向读者澄清什么是情绪，在接下来的章节中，分别说明如何控制与调节几种青少年经常表现的情绪，比如抑郁、悲愤、苦恼、焦虑等。章节从实例开篇，然后予以拓展。内容丰实，举例典型，有针对性，易于操作，并配有大量漫画，可读性极强。