现代大学体育教程

本书主要以介绍体育概论、体育健身原理与方法、运动营养学、田径与定向越野、球类、民族传统体育项目、跆拳道、基础体操、体育舞蹈与健美运动、游泳、休闲体育、重竞技运动项目、体育锻炼中运动疾病与损伤的防治、大学生体质健康状况评价等内容。其目的在于强调体育对人的身心与行为健康的影响，突出学生个性的发展和能力的培养，以及身体素质的发展。重点使学生学习健康知识，掌握和了解体育锻炼的一些基本知识、技能与技巧，掌握适合自身特点的体育锻炼方法和手段，培养与形成与自身相适应的体育锻炼模式。