令人心动的礼物包装

本书是一本全面介绍失眠的食谱书。本书由专业医生分别从西医和中医的角度介绍，让读者认识、了解睡眠的机制和其重要性，并陈述了日常饮食生活习惯中影响睡眠的宜忌，介绍了一些简单易行的失眠防治法，以及精心设计40道食疗菜，让读者边吃边摆脱失眠的噩梦。