病是养出来的 最值得关注的健康问题

本书不同于以往的健康书籍，而是从“错误养生”和“不良习惯”两个方面，向你讲述哪些病是“养”出来的，其中包括了很多你认为很好，但实际上对健康有害的观念和生活方式。本书在养生、饮食、运动、睡眠、求医问药、保健，居家健康等各方面，提出了有益的建议，可以帮助您改变观念。