早晨的第一杯水

本书结合美容瘦身、养生与如何调养常见慢性病的“生机养生”，引导读者从分析自己体质开始，到如何针对自己的体质调配清晨第一杯水，以达到轻松减肥、美容、排毒、保健、防癌的功效。