美人食材

都说“女人靠营养”，的确如此，多以美食来保健，不仅能让你容颜美丽、身材窈窕、常保健康，更能让你优雅从容、气质如兰、聪明灵动。本书介绍动植物性食品的烹饪方法及营养价值，如何饮食使女人更美丽。