改变的理由：理性情绪行为疗法操作指南

本书是第一本关于理性情绪行为技巧的工作手册，本书作者Windy Dryden是英国有名的理性情绪行为治疗专家，书中详细介绍了各种实践技巧，帮助人们有效应对由思维、信念和行为所产生的一些情绪问题，这本书既可以作为自助手册，也可以由治疗师们使用，是非常实用的一本书。