非药物自疗

内容提要本书介绍了80余种常见病的非药物自我疗法，内容包括自我推拿、手足按摩、气功导引等几种自疗方法及自疗注意事项。它能通过外部刺激、自我调理来调动体内的积极因素，解除病痛烦恼，达到防病治病、强身健体的目的，防治兼顾、安全有效。非药物疗法还可避免某些药物疗法的毒副作用、不良反应、医源性疾病等。本书配有大量插图，简便易学，易于普及，是学习现代自我保健与非药物疗法的良好读物。