赵宇宁编2012 年出版246 页ISBN：9787801789129
本书重点介绍了日常生活中的药食补益知识，包括：药膳食物、补益药膳、补益药粥、补益药酒、补益药汤及各类常见病的药膳食疗等，全书列举了数百种日常生活药食补益的条目和常见病药膳疗法，具有很强的实用性和可读...
赵宇宁，薛瑾主编2012 年出版244 页ISBN：9787801789105
本书以通俗易懂的知识介绍，一目了然的穴位图解，让读者轻松拥有一份私有的，个性化的自我健康管理方式，它将让读者学习到随时随地动态管理自己的健康状况，调理自己的身心平衡，具有一定的市场竞争力。...
赵宇宁著2009 年出版288 页ISBN：9787538439656
本书由二十多年来临床经验的营养师执笔撰写，从孩子成长中最关键的时期－3岁前孩子的案例入手分析孩子在3岁前的成长过程中可能遇到的各种健康问题，并运用饮食、按摩等方法，全方位地为孩子的健康打好基础。...
赵宇宁，王彤主编2009 年出版219 页ISBN：9787122041289
本书以保健、延缓衰老为核心、坚持抗衰、养生的实用原则、详细的介绍了不同人群、不同年龄人群需要抗衰老方法和过程。
曲伟，刘艳辉，赵宇宁编著2014 年出版139 页ISBN：9787117186278
本书对中医古脉法——分经候脉法的操作方法、诊断意义等做了深入介绍。分经候脉法是古代三部九候脉法的具体体现，作者在实践过程中也深刻地体会到分经候脉的可靠性、准确性，有重要的推广价值。本书共分九章，内...
严洁，赵宇宁编2012 年出版164 页ISBN：9787546127064
“中国红”系列对“中国优秀传统文化”进行的系统梳理，选取出50个最具代表性的文化专题，内容涵盖了古代建筑、传统艺术、工艺美术、民俗以及中国人的衣食住行等方方面面，这些文化专题有着悠久的历史和丰厚的文...
赵宇宁著2009 年出版273 页ISBN：9787538439052
本书从以下几个方面进行论述：食养生，让好身体遇上好食物；眠养生，好睡眠胜吃补药；性养生，节欲保精协调阴阳平衡；慢养生，懂得慢消耗的人寿命最长；动养生，生命在于运动；静养生，老奶奶比老爷爷更长寿；情绪养......
