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  • 用运动增强生命活力

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    由能力,于宇,周继敏编著2008 年出版227 页ISBN:9787509119877

    生命在于运动,无论是健康人,还是患有某种疾病的人,只要活着就要运动。但怎样运动才健康,是个科学的问题。本书所载的大量内容向人们介绍了各种运动方式和注意事项,包括走路、跑步、减肥、游泳、体操、休闲健身、...

  • 养成烹饪好习惯

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    于宇,周继敏主编2010 年出版159 页ISBN:9787509138694

    正确的习惯再小,积累起来都可以让你远离疾病或使你的身体恢复健康。错误的习惯再小,日积月累也会导致疾病或使原有病情加重。本书与大家探讨应当怎样培养合理的烹饪习惯和饮食习惯,从烹饪的每件小事做起,摒弃不...

  • 为了孩子的健康 做一个有准备的妈妈

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    于西延,于宇主编2008 年出版220 页ISBN:7509116295

    本书为每个准妈妈做了各方面的温馨提示。分为三篇。母婴保健篇,包括:孕期营养、保健,母乳喂养,新生儿护理,婴幼儿的营养补充等;婴幼儿哺教护理篇,包括胎教,亲子哺育,婴幼儿早期教育,智力开发,小儿心理健康......

  • 给儿子的信 一个父亲的谆谆教导

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    (美)肯特·尼伯恩(Kent Nerburn)著;于倩,于宇译2001 年出版194 页ISBN:7801094565

    在每个人的成长过程中,面对生活带给我们的难题,大家都需要得到指引。我们需要听听父母或好友的意见,因为他们经历过生活的悲喜,对人生有着深刻的感悟。肯特·尼伯恩是一位出色的作家,《给儿子的信》是他写给儿子...

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