林晓海编著2013 年出版223 页ISBN:9787500942955
本书详细介绍了印度瑜伽流派的重要分支——王瑜伽的基本理念、基本动作、练习方法,并注明练习每个动作时的注意事项。
林晓海主编2010 年出版190 页ISBN:9787543663183
这是对瑜伽动作介绍比较细的全书的附赠光盘。集健身、塑身、气血美容为一体,融瑜伽、静坐、呼吸只精华,适合不同体形、不同阶层人士练习,步骤明细、易学易练、短时高效。...
林晓海编著2007 年出版95 页ISBN:7506441683
本书从瑜伽的历史开始,把这项古老的文化艺术从理论到实践,从基础到健身的详细操作都做了详细的阐述。是初学瑜伽者必不可少的一本入门书。...
林晓海主编2012 年出版180 页ISBN:9787543663183
这是对瑜伽动作介绍比较细的全书的附赠光盘。集健身、塑身、气血美容为一体,融瑜伽、静坐、呼吸只精华,适合不同体形、不同阶层人士练习,步骤明细、易学易练、短时高效。...
林晓海编著2007 年出版131 页ISBN:7506441799
本书从“经典”二字入手,介绍了瑜伽的基本理念、体位法、养生原则等内容,动作皆由国内顶级瑜伽教练倾情演绎,做到内容经典、结构经典、图片也经典,使读者感受到正宗的印度瑜伽经典,深深体会原汁原味的瑜伽精髓。...
林晓海编著2009 年出版239 页ISBN:9787506456760
本书详尽介绍了瑜伽基础知识、常用的体位法和全面的理疗指导方案。书中各种步骤分解详细,由著名的瑜伽教练亲自示范指导,图文并茂、指导性强,是时尚运动和健康理疗的完美结合,让你在获得迷人身姿的同时更有效提...
林晓海主编2008 年出版127 页ISBN:720007117X
本书以当前火热的瑜伽市场为依托,以永恒的孕产为主题,按月划分,细心周到地为孕产妇提供了循序渐进的瑜伽练习方法,并邀请孕产界的权威专家和专业瑜伽教练,双管齐下,为孕产妇量身打造最安全、最有效的瑜伽练习方.....
林晓海编著2007 年出版70 页ISBN:7506441667
本书专为爱美女性设计,系统全面地介绍了如何利用瑜伽全面地减肥。推出的瑜伽减肥4周计划,以人体科学为基础,结合神奇的瑜伽,为爱美的MM们献上一份超值大礼。...