矫林江主编2013 年出版238 页ISBN:9787506492393
本书以简洁的文字和清晰的图解,完全遵照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排,从瑜伽最基础的地方开始教授,全彩分步图解,包括“动作示范”、“功效解析”、“练习的注意事项”、“意识控制”、“错误动作调...
高琳,矫林江主编2010 年出版175 页ISBN:9787113119621
纤体瘦身瑜伽是一种体育运动,是一种健身方式。本书通过对瑜伽体位的练习达到减肥瘦身的目的。帮助男士告别啤酒肚,恢复挺拔健硕的体魄,帮助女士告别水桶腰,恢复曼妙曲线、魔鬼身材。...
蒋雨茹,矫林江主编2010 年出版215 页ISBN:9787113119522
瑜伽不仅是一种体育运动,更是一种动态冥想,修身养性的运动方式。本书强调身、心、灵的结合和统一。通过瑜伽体位来达到缓解压力、紧张的情绪、调解生活节奏,以达到舒心养生的目的。...
矫林江著2011 年出版240 页ISBN:9787501977185
本书力求将瑜伽文化的三大部分——体位法、调息法和冥想法尽量全面的呈现给读者,且每一个部分的介绍实用、全面。通过简单明了的结构安排,将不同的瑜伽坐姿、手印、体式、调息、清洁、放松和冥想法等一目了然...
矫林江,丹丹著2013 年出版166 页ISBN:9787506492409
为了解决身材的根本问题,你要做解救自己的女神!99%的肥胖都可以通过简单的方法解决。经络排毒纤体瑜伽是东方传统经络学、东方按摩医学和印度瑜伽体位法的完美结合。本书以简洁的文字和清晰的语言,引导读者通...
李吉文,矫林江主编2010 年出版159 页ISBN:9787113119492
瑜伽不仅适合女士练习,对于男士来说也是非常好的体育运动。它属于一种很好的有氧运动,通过瑜伽体位的练习,可以达到强身健体,舒展身心的目的。...
任洁,矫林江主编2010 年出版191 页ISBN:9787113119515
产后瑜伽是一种健身方式,对于刚生完孩子的妈妈们来说,是一种产后形体修复的体育运动。可以帮助产后妈妈们对体形的修复,帮助她们尽快调理身心,找回美丽和自信。...
矫林江,高源著2012 年出版132 页ISBN:9787506485487
本书对瑜伽纤体和塑身进行探析,分重点、科学地编排了有效的瑜伽体式,精心设计了相应的瑜伽瘦身计划,让读者在短短四周内“脱胎换骨”,轻松打造永瘦体质。...
林江,王亚男,陆春玮编著2017 年出版296 页ISBN:9787811214888
本论文集共分为四篇,分别为“船舶融资租赁”“造船合同和保函”“船舶物权”“海上保险”,共24篇论文。本书旨在加深对航运法、金融法等相关领域的学术研究,配合上海国际航运金融中心建设,加强上海在提供国际仲...