(美)霍利斯·兰斯·李普曼著;徐冬青译2016 年出版160 页ISBN:9787543335981
本书主要针对胸部和腹肌以及手臂和肩膀的锻炼,每个类别包含各种拉伸练习,配有插图指导,便于读者跟着练习。开始是全面的热身和拉伸锻炼,接着是分目标区域逐步锻炼,清楚易懂。书中同时配有简洁的手绘线条图,更加.....
(美)奈杰尔·霍利斯著;谭北平等译2009 年出版338 页ISBN:9787303100583
本书从品牌全球化的角度,论述了品牌的定义,以及回顾了已经几个成功实现全球化的品牌实例,略述了品牌动力金字塔模型中描述的成功强势品牌的五个步骤等重要内容。...
(美)霍利斯·兰斯·利伯曼著;杨溪译2015 年出版160 页ISBN:9787115370020
力量与体能训练的目的不仅在于帮助你举起更重的东西,更在于以更好地姿势做到这一点,即,力量的增强与方法的使用得当。盲目训练力量可能会导致运动损伤,本书的目的在于平衡且综合地锻炼及使用肌肉,通过一组一组肌...
(美)谢尔登,(美)霍利斯,(美)夏基著2011 年出版1244 页ISBN:9787302254508
本书主要针对有经验的希望深入学习VB 2010的开发人员。