(美)克里斯·科洛里(ChrisCrowley),(美)亨利·S·洛奇(HenryS.Lodge)著2009 年出版233 页ISBN:9787564400453
本书通过生动的实例描述,阐述了保证女性身心健康的七大生活习惯,并分别针对更年期、减肥、抗衰老等内容给出了详细的分析和建议。
(美)克里斯·克劳利,亨利·洛奇著;清浅,刘清山译2018 年出版344 页ISBN:9787210098393
本书探讨的是如何延缓衰老,在人生的中老年阶段保持旺盛活力的问题。从30多岁开始,人体的机能开始下降,衰老的过程漫长而令人沮丧。本书根据人体机能的特点,对症下药,提出一系列解决方案。如,每周四次有氧锻炼;......
(美)克里斯·克劳利(Chris Crowley),亨利·洛奇2018 年出版174 页ISBN:9787210100355
本书给你提供了一个详尽到每一天的运动计划,甚至对每一个动作都进行了图解。这个无微不至的计划,在你的运动旅途之上插满了路标,你顺着路标一路走下去就好了,就这么简单。不用担心这个计划的科学性。每一个细小...
决定你一生健康的七个习惯 来自美国最前沿的医学和生物学研究成果
(美)亨利·S. 洛奇(Henry S. Lodge),(美)克里斯·科洛里(Chris Crowley)著;于海生译2006 年出版305 页ISBN:7807023481
本书通过一些简单的事例和易懂的道理,向渴望健康的人全面介绍健康的途径。