(英)迪安·霍奇金(DeanHodgkin),卡罗琳·皮尔斯(CarolinePearce)著;高旦潇译2019 年出版247 页ISBN:9787115496874
本书是针对女性的健身指南,覆盖了有氧运动、无氧运动、力量训练、爆发力训练、敏捷性训练等多样化训练内容,介绍了训练理论基础、能力评估、热身和整理运动等全面训练体系,并解析了不同情景下及有效预防运动损...
(美)贝基·施密特(BeckySchmidt)著;高旦潇译2018 年出版199 页ISBN:9787115479686
本书针对排球运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,全面覆盖包括基本的传球、控球、攻击、防守技术在内的个人技术体系和团体比赛的攻击和防守战术,以及各个位置的运动员在战术中的作用。此外,本书还设置了个人评...