(日)比嘉一雄编著2015 年出版111 页ISBN:9787555220671
本书是一本介绍科学锻炼肌肉方法的书。不需要购买器具,根据自己的身体水平,推荐不同的“自重肌肉锻炼”方法!不必从大量的运动开始,运动不足的人也不用勉强,从健康饮食入手,接着锻炼身体的各个部位训练。整本书.....
(日)比嘉Aloha著;夏休译2015 年出版167 页ISBN:9787510088360
城市的一角,有家北极熊Café店。经营他的主人自然是北极熊。客人从人到动物,无所不有。其中的常客有熊猫和企鹅。他们时不时悠闲地聚在一起喝咖啡,闲聊。熊猫的爱好是打滚吃竹叶,希望整天都可以懒懒散散的,每周...
(日)比嘉Aloha著;夏休译2015 年出版168 页ISBN:9787510088346
城市的一角,有家北极熊Café店。经营他的主人自然是北极熊。客人从人到动物,无所不有。其中的常客有熊猫和企鹅。他们时不时悠闲地聚在一起喝咖啡,闲聊。熊猫的爱好是打滚吃竹叶,希望整天都可以懒懒散散的,每周...
(日)比嘉Aloha著;夏休译2015 年出版168 页ISBN:9787510088353
城市的一角,有家北极熊Café店。经营他的主人自然是北极熊。客人从人到动物,无所不有。其中的常客有熊猫和企鹅。他们时不时悠闲地聚在一起喝咖啡,闲聊。熊猫的爱好是打滚吃竹叶,希望整天都可以懒懒散散的,每周...
(日)比嘉Aloha著;夏休译2015 年出版166 页ISBN:9787510088377
城市的一角,有家北极熊Café店。经营他的主人自然是北极熊。客人从人到动物,无所不有。其中的常客有熊猫和企鹅。他们时不时悠闲地聚在一起喝咖啡,闲聊。熊猫的爱好是打滚吃竹叶,希望整天都可以懒懒散散的,每周...
(日)比嘉Aloha著;夏休译2015 年出版167 页ISBN:9787510088339
城市的一角,有家北极熊Café店。经营他的主人自然是北极熊。客人从人到动物,无所不有。其中的常客有熊猫和企鹅。他们时不时悠闲地聚在一起喝咖啡,闲聊。熊猫的爱好是打滚吃竹叶,希望整天都可以懒懒散散的,每周...