（日）菅原明子著2011 年出版159 页ISBN：9787510034657
瘦身是女性一辈子的事业，本书介绍了“均衡饮食瘦身法”，强调通过均衡摄取九类基本食物，并辅之适当运动来达到健康瘦身的目标。
（日）岩尾明子著2008 年出版95 页ISBN：7538436758
本书介绍了食用等级标准以上的小苏打，在日常生活中的应用，包括清洁居室、厨房、卫生间，美容、护肤、烹饪料理等各个方面。同时介绍有关小苏打的各种知识，内容科学丰富。...
（日）芦川明子等著；张作义译2001 年出版143 页ISBN：730105176X
本书共分三章，主要从语法上进行了分类，同时把日常会话中所必要的词简明扼要地罗列出来。
（日）菅原明子著2009 年出版73 页ISBN：9787506297707
笔者经过多年来的研究，确信通过饮食的改善就能让读者顺利度过更年期。首先将食材分为五色食材，每种食材推荐了代表菜；其后针对更年期潮热上火、头晕耳鸣等代表症状提供了改善性的食谱；最后还介绍了更年期相关知...
（日）菅原明子著2009 年出版73 页ISBN：9787506297745
“和食”即日本料理。在人们越来越注重饮食健康的今天，和食作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇。和食中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料，都已被证明是很好的健康长寿食品。本系列丛...
（日）菅原明子著2009 年出版71 页ISBN：9787506297721
“和食”即日本料理。在人们越来越注重饮食健康的今天，和食作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇。和食中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料，都已被证明是很好的健康长寿食品。本系列丛...
（日）菅原明子著2009 年出版75 页ISBN：9787506297738
在人们越来越注重饮食健康的今天，日式食品作为健康食品、长寿食品被世界各国的人们所推崇，其中经常出现的味噌、纳豆、芋头、豆腐、鱼类等材料，都已被证明是很好的健康长寿食品。本丛书不仅教您轻松学会健康美...
