(日)森谷敏夫编;钱旭春译;(日)秋田绫子,(日)后藤茧插图2003 年出版98 页ISBN:7208044678
燃烧脂肪的有效关键在于长期坚持。肥胖是万病之源,减少了肥胖,也就减少了患病尤其是生活习惯病的发生机率。《减肥妙法:锻炼自主神经》给你的减肥妙法——锻炼自律神经将使你受益无穷。《减肥妙法:锻炼自主神...
(日)后藤早知子著;张军,吕中伟译2006 年出版95 页ISBN:7800249980
本书介绍了芭蕾的基础课程和独创的身体伸展运动方法,即使没有芭蕾经验的人,也可轻松地顺序练习,由内至外地塑造身体线条。